Giáo dục thể chất là một trong những nội dung không thể thiếu đối với học sinh – sinh viên mọi cấp học. Tại Trường Cao đẳng Quốc tế Hà Nội, sinh viên được rèn luyện sức khỏe với nhiều hoạt động đa dạng.
Lợi ích khi tập luyện thể dục thể thao thường xuyên:
– Tăng cường sức khỏe, thể lực
– Tăng cường sức chịu đựng
– Giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn
– Nâng cao khả năng bảo vệ bản thân
– Gắn kết tập thể
– Trở nên năng động hơn
